Il colpo di sonno rappresenta un nemico per gli automobilisti, un fenomeno che può mettere a rischio la loro sicurezza e quella degli altri utenti della strada. Dopo una faticosa giornata di lavoro, magari anche particolarmente stressante, capita spesso di dover salire in auto per tornare a casa. Tuttavia, sarebbe preferibile evitare questa situazione pericolosa e privilegiare l’uso dei mezzi pubblici, se possibile.
Nel caso in cui la scelta di utilizzare l’auto sia inevitabile, è fondamentale adottare le giuste precauzioni per proteggersi dal rischio di colpo di sonno durante la guida. Infatti, la sonnolenza è una delle principali cause di incidenti mortali, pertanto è necessario adottare comportamenti idonei per evitare di rimanere coinvolti in un episodio del genere.
Fortunatamente, le moderne vetture sono dotate di ADAS, ossia di sensori e rilevatori che possono intervenire in caso di anomalie durante la guida. Alcuni marchi automobilistici, come Tesla, forniscono un sensore che avverte i conducenti in caso di sonnolenza. Nonostante queste tecnologie possano essere utili, non è indispensabile dipendere esclusivamente da esse per evitare il colpo di sonno mentre si è al volante.
Una serie di accorgimenti possono risultare utili per prevenire il colpo di sonno in auto. Innanzitutto, è consigliabile fare una pausa ogni due ore nel caso di viaggi lunghi, parcheggiando in un luogo sicuro come una stazione di servizio e dedicando almeno dieci minuti o un quarto d’ora al riposo. Inoltre, bere bevande contenenti caffeina, teina o taurina può contribuire a restare svegli durante la guida.
È opportuno evitare di consumare pasti abbondanti, soprattutto con un alto contenuto di carboidrati o zuccheri. Nel caso di guida notturna, mantenere accesa la luce dell’auto e intrattenersi in conversazioni con i passeggeri possono distrarre dalla stanchezza. Nel caso si guidi da soli, è possibile aumentare il volume della musica e alternare lo sguardo tra i diversi punti della strada. Infine, è imprescindibile guidare solo se si è riposati adeguatamente.
Il Codice della Strada, all’articolo 141, comma 2, sottolinea l’importanza per il conducente di mantenersi sempre in pieno controllo del veicolo, in modo da poter intervenire in caso di necessità. Nel caso si causi un incidente a causa del colpo di sonno, è prevista una sanzione che può variare da 42 a 173 euro, aumentata se sono state commesse altre infrazioni.
La Corte di Cassazione ha stabilito, in diverse sentenze, che il colpo di sonno non può essere considerato una “causa di forza maggiore” in quanto può essere prevenuto. Nel caso in cui un incidente causato dal colpo di sonno risultasse in decessi, si potrebbe configurare l’ipotesi di omicidio stradale.
